Neki to zovu noćni protein. Zašto? Zato što je noć vrijeme kada spavamo 6-8 sati i nikakve nutrijente ne unosimo u to vrijeme, a naši mišići i tada trebaju konstantan dotok protenina kako se nebi razgradili. Upravo zato uzimamo 100% Casein, a ne whey proteine. 100% Casein se može zbog svoje spore apsorpcije koristiti i kao međuobrok.