Botanički naziv: Mentha piperita
Miris: prodoran, oštar, čist
Djelovanje:
Karminativno, spazmolitično, osvježavajuće, tonizirajuće, stimulirajuće, protuupalno, antimikrobno, vazokonstriktorno.
Koristi se kod:
-bronhitisa, sinusitisa, spazmičkog kašlja
-prehlade, gripe, groznice
-neuralgija, bolova u mišićima
-vrtoglavice, glavobolje, mučnine
-mentalnog zamora, stresa
-neugodnog zadaha
-nadutosti, grčeva
Upotreba:
Difuzer ili aroma svjetiljka. 5 – 10 kapi.
Direktna inhalacija. Koristite u inhalatoru prema uputstvima ili direktno udišite eterično ulje: nakapajte do 3 kapi na maramicu i duboko udišite. Ponavljajte prema potrebi.
Lokalno utrljavanje. Pomiješajte do 25 kapi eteričnog ulja sa 50 ml baznog ulja (npr. Aromara Marelica jezgra). Nježnim pokretima umasirajte u područje abdomena, bolnih zglobova ili mišića, sljepoočnice.
Kompresa. Nekoliko kapi eteričnog ulja dodajte u toplu vodu. Uronite čistu gazu ili ručnik, ocijedite, prislonite na bolno ili nadraženo područje (prsa, čelo, grlo, zglobovi).
Tekućina za ispiranje usta. Dodajte do 5 kapi eteričnog ulja u 50 ml vode. Dobro protresite prije svake upotrebe. Koristite za ispiranje usta.
Čišćenje kućanstva. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja sredstvu za čišćenje.
Miris u automobilu. Nakapajte do 10 kapi na auto difuzer ili vaticu. Koristite u automobilu.
Ambijentalni sprej. 50 kapi eteričnog ulja dodajte u 50 ml vode (u bočicu sa raspršivačem). Protresite prije svake upotrebe.
Važno:
Ne koristite eterično ulje na koži ukoliko ste alergični na neku od njegovih sastavnica.
Prije upotrebe eteričnog ulja na koži ispitajte reakciju kože: kapnite kap eteričnog ulja na pregib lakta i pričekajte. Ukoliko se javi crvenilo, peckanje ili osip, eterično ulje ne koristite na koži.
Ne preporuča se korištenje osobama koje imaju problema sa srcem.
Trudnice i dojilje ga ne smiju koristiti.
