Proteos Dekstroza je čista dekstroza monohidrat proizvedena iz kukuruznog škroba, idealna za brzo obnavljanje glikogenskih zaliha nakon intenzivnog treninga. Dekstroza se brzo apsorbira u krvotok, što je čini izvrsnim izborom za sportaše kojima je potrebna brza energija ili oporavak nakon vježbanja.
Primjene u sportu:
- Brzi oporavak energije: Dekstroza je idealna za sportaše nakon treninga jer brzo podiže razinu glukoze u krvi, čime pomaže u obnovi glikogenskih zaliha u mišićima.
- Poboljšanje apsorpcije drugih dodataka: Kada se kombinira s proteinima, poput whey proteina, dekstroza potiče bržu apsorpciju aminokiselina, što može poboljšati sintezu proteina i ubrzati regeneraciju mišića.
- Kombinacija s kreatinom: Mnogi sportaši kombiniraju dekstrozu s kreatinom, jer povećana razina inzulina uzrokovana unosom dekstroze može poboljšati prijenos kreatina u mišiće, čime se pojačava učinak kreatina na snagu i izdržljivost.
- Aminokiseline (BCAA): Dekstroza može poboljšati učinkovitost BCAA suplemenata, jer potiče sintezu proteina i obnavlja glikogenske zalihe nakon intenzivnih treninga.
Za sportaše i rekreativce koji traže brzi izvor energije i podršku oporavku, Proteos Dekstroza je nezaobilazan dodatak prehrani.
Pomiješajte 30-40 g Proteos Dekstroze u 300 ml vode ili soka i konzumirajte odmah nakon treninga. Dekstroza će brzo podići razinu glukoze u krvi, omogućujući obnovu glikogenskih zaliha i ubrzavanje oporavka nakon fizičkog napora. Idealna je za sportaše i rekreativce kojima je potrebna brza energija nakon intenzivne aktivnosti.
Preporuke uporabe Proteos Dekstroze u kombinaciji s ostalim dodacima:
- S whey proteinom (za oporavak i izgradnju mišića): Pomiješajte 30 g dekstroze i 25-30 g whey proteina u 300 ml vode nakon treninga za brzu regeneraciju i obnovu glikogena.
- S kreatinom (za povećanje snage i mase): Kombinirajte 30-40 g dekstroze s 3-5 g kreatina u 300 ml vode odmah nakon treninga. Dekstroza poboljšava apsorpciju kreatina i potiče rast snage.
- S BCAA (za smanjenje umora i oporavak): Pomiješajte 20-30 g dekstroze s 5-10 g BCAA u 300 ml vode nakon treninga za bolju sintezu proteina i obnovu energije.
- S glutaminom (za oporavak i imunitet): Uzmite 30 g dekstroze s 5 g glutamina u 300 ml vode odmah nakon treninga za brži oporavak i jačanje imuniteta.
Naravno, ako koristite npr. whey, kreatin i glutamin zajedno nakon treninga onda je idealno koristiti 30 g glukoze s vodom u shakeru i tu dodati i whey i kreatin i glutamin. Ti je jedan savršeni post workout meal!
Sastojci: 100% dekstroza (glukoza) monohidrat proizvedena iz kukuruznog škroba.
Prosječna hranjiva vrijednost na 100 g: 365 kcal / 1551 kJ; masti 0 g, od kojih zasićene masne kiseline 0 g, ugljikohidrati 91 g, od kojih šećeri 91 g; proteini 0 g; natrij 5 mg.
