Kotač za vježbanje trupa

☆☆☆☆☆

10,00 €

PDV uključen u cijenu

Odaberi opciju

Besplatna dostava za narudžbe iznad 55 EUR

Rok isporuke 1 dan Sigurna online kupnja

Podijeli s prijateljima

Proizvođač

Opis proizvoda

Kotač za vježbanje trupa idealan je dodatak vašem treningu za jačanje trbušnih mišića, leđa i cijelog core-a. Dizajniran za učinkovito izvođenje vježbi stabilizacije i povećanje fleksibilnosti, ovaj kotač donosi mnoge prednosti za vaš trening.

Prednosti:

  • Povećava snagu trupa – Pomaže u jačanju trbušnih mišića, leđnih mišića i ramena.
  • Poboljšava stabilnost – Aktivira duboke mišiće koji pridonose boljoj posturi i ravnoteži.
  • Jednostavan za korištenje – Lagana i kompaktna konstrukcija omogućuje vježbanje kod kuće ili u teretani.
  • Ergonomski dizajn – Gumeni rukohvati osiguravaju čvrst i udoban hvat tijekom izvođenja vježbi.
  • Izdržljiv i siguran – Kotač je izrađen od visokokvalitetnih materijala koji pružaju sigurnost i dugotrajnost.

Kotač za vježbanje trupa idealan je za početnike i napredne korisnike koji žele podići svoj trening na višu razinu. Redovitim korištenjem povećavate snagu, fleksibilnost i stabilnost cijelog tijela.

 

Uz ovaj kotač, učinite svoj trening učinkovitijim i postignite vidljive rezultate već nakon nekoliko tjedana korištenja!

Preporučljiva upotreba

  1. Pravilno postavljanje: Postavite kotač na stabilnu površinu kako biste izbjegli klizanje tijekom vježbanja. Nosite udobnu odjeću i obuću za bolju kontrolu.
  2. Zagrijavanje prije vježbanja: Prije upotrebe kotača, odvojite nekoliko minuta za lagano zagrijavanje tijela kako biste smanjili rizik od ozljeda.
  3. Početnički pristup:  Započnite s koljenima na podu kako biste smanjili opterećenje na trbuh i leđa.  Polako izvodite pokrete naprijed i natrag, pazeći da zadržite kontrolu i ne forsirate previše.
  4. Napredne vježbe: Kada ojačate, pokušajte izvoditi vježbe s nogama u punoj ekstenziji kako biste dodatno aktivirali mišiće trupa. Isprobajte različite pokrete poput bočnih rolanja kako biste ciljali bočne trbušne mišiće.
  5. Disanje tijekom vježbi: Održavajte ritmično disanje. Udahnite prilikom rolanja prema naprijed, a izdahnite dok se vraćate u početni položaj.
  6. Postupno povećavanje intenziteta: Počnite s 5–10 ponavljanja u nekoliko serija. Kako vaša snaga raste, povećavajte broj ponavljanja i trajanje treninga.
  7. Redovitost: Koristite kotač 2–3 puta tjedno za najbolje rezultate. Uvijek kombinirajte trening s drugim vježbama za cijelo tijelo i zdravom prehranom.
  8. Pazite na pravilnu tehniku: Tijekom izvođenja vježbi, držite leđa ravnima kako biste izbjegli pretjerano savijanje kralježnice i mogućnost ozljeda.
  9. Odmor između serija: Odmorite 30–60 sekundi između serija kako biste osigurali kvalitetno izvođenje svake vježbe.

Uz ove preporuke, kotač za vježbanje trupa bit će vaš siguran i učinkovit saveznik za jačanje mišića i poboljšanje kondicije!

 

Česta pitanja ()

Koliko se plaća dostava i kad je besplatna?

Dostava se plaća 4€, a besplatna je kad Vam iznos narudžbe prijeđe 55€.

Kako mogu platiti?

Možete platiti pouzećem - dostavljaču prilikom preuzimanja, kreditinim karticama (jednokratno ili obročno), ili na naš žiro račun općom uplatnicom, virmanom ili internet bankarstvom.

Koji su načini dostave?

Imamo širok izbor načina dostave, od dostave na adresu (GLS, DPD, HP Ekspres) do dostave u Vama najbliži poštanski ured ili u odabrani paketomat Paket24 HP, BOX NOW ili GLS paketomat. Sve te opcije postoje za izabrati u postupku narudžbe nakon što dodate proizvod u košaricu.

Da li mogu naručiti proizvode telefonom?

Da, možete naručiti telefonom na broj 044 733 015 svaki dan od 9h - 21h.

Da li mogu platiti karticama na rate? Kojim karticama i na koliko rata?

Preko našeg web shopa možete platiti karticama na rate od 2-12 rata. Plaćanje na rate je omogućeno za Diners te Visa, Maestro debitnih kartica tekućeg računa PBZ banke te Mastercard, Maestro i Visa debitne kartice Erste banke.

Da li su iste cijene na internetu i u Vašoj poslovnici?

Da, uvijek imamo usklađene cijene na internetu i u našoj poslovnici.

Da li se moram registrirati da bi obavio/la kupnju?

Registracija na Proteka.hr nije obavezna. Registracija ima svoje prednosti da ne morate stalno popunjavati podatke pri kupnji pa ona zapravo štedi vrijeme. Uz registraciju možete pratiti i sve svoje kupnje te dobivati obavijesti o pogodnostima i akcijama.

Nema recenzija

Komentiraj i ocijeni proizvod

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se!

Registracija Prijava


Povezani proizvodi

Prvi saznajte za akcije i prijavite se na naš newsletter

American Express, Master Card, Diners, VISA T-com PayWay

copyright © 2023. Proteka.hr

web shop powered by kanuni