Kupovina BILDERSKIH namirnica za ČITAV TJEDAN

Prehrana | 08. Srpanj 2020. 9 minuta

Novi video uz našeg Ivana Prpića!

Naš Ivan Prpić iskusni je bodybuilding natjecatelj koji u svojem životopisu ima nekoliko natjecanja i važnih priznanja za figuru koju je postepeno razvijao i klesao. Takva postignuća nisu laka ni jednostavna, a posvećenost potrebna za uspjeh očituje se u njegovom životnom stilu i samim time - dnevnim rutinama.

Dobro je poznato da bodybuilding natjecatelji moraju paziti na prehranu te da samim time izbor namirnica, recepata i uvelike ovisi o tome gdje se nalaze u svojim pripremama. Nije isto biti par tjedana do bine i tek započinjati proces "nabijanja mase" van sezone natjecanja. Ivan Prpić odlučio vam je snimiti kako kupovina i izbor hrane izgledaju kod njega. 

Što se našlo na repertoaru?

Piletina kao kvalitetno meso i izvor proteina.
Jaja koja također doprinose dnevnom unosu proteina i masti.
Krumpiri kao ukusan i koristan izvor ugljkohidrata.
Banane čiji sastav pomaže unosu kalija i ugljikohidrata - praktično!
Tjestenina u kojoj se istovremeno nalaze proteini i ugljikohidrati.
Proteinski shake kao najpraktičniji i kvalitetan dodatak proteina.
Aminokiseline za pomoć oporavku tijela.

Ima toga još naravno, ali nije poanta da sve otkrijemo ovdje - nego u našem novom video prilogu!

Ivan ima odgovoran pristup prehrani koji se bazira na potrebama tijela i optimalnoj organizaciji dnevnih obaveza. Važno je ovo naglasiti jer mnogi u početku, ili tek kasnije, razviju loš "odnos prema hrani" i samim time ona postaje određenom vrstom neprijatelja ili mučitelja.

Iako obroci ne moraju uvijek biti najukusniji i rušiti rekorde po pitanju različitosti okusa, oni nikako nisu kazna ili zatvor zbog nezadovoljstva izgledom. Čak i sjajni bodybuilderi poput našeg Ivana Prpića naglašavaju da se u hrani može uživati dok od nje pokušavamo dobiti sve nužne nutrijente!

Ako vas zanima kako je to točno izgledalo kod njega, što ima za reći o odabiru specifičnih namirnica, ali i samo malo poslušati savjete trofejnog bodybuildera - kliknite na video prilog ispod ovog paragrafa. Zanimaju li vas vježbe i početak u teretani - provjerite ovaj serijal

  

Podijeli ovaj članak:


Autor

Luka Kuhar
Glavni urednik portala

Nema komentara

Komentiraj

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se!

Registracija Prijava


Povezani proizvodi

L-Carnitine Liquid 1000ml Energybody

★★★★★

29,00 €

Energybody Kollagen Plus Vitamin C 1000ml

★★★★★

29,90 €

Energybody Amino Liquid 1000 ml

★★★★★

29,90 €

-20%
Superior 100% Creatine Monohydrate 300g
Superior 100% Creatine Monohydrate 300g

★★★★★

16,00 €

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 20,00 €

-7%
Alpenkräuter - Emulzija s alpskim biljem 200 ml
Alpenkräuter - Emulzija s alpskim biljem 200 ml

6,05 €

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 6,50 €

Možda će vas zanimati

Prvi saznajte za akcije i prijavite se na naš newsletter

American Express, Master Card, Diners, VISA T-com PayWay

copyright © 2023. Proteka.hr

web shop powered by kanuni