Došlo nam je to doba godine kada se mnogi od nas razočarano gledaju u ogledalo i stavljaju desnu ruku na prsne mišiće, obećavajući si da će od 1.1. sve biti drugačije. Kamo sreće da je zaista tako!
Odmah ću reći, stvar je u Vama, ne u datumu.
Ako postoji želja za promjenom loših navika, postavljanjem novih ciljeva i svega što uz to ide, nije to do datuma. Naravno, lakše je uzeti određenu točku vremena kao precizan start, ali samo zato što postoji početak ne znači da je garantirano zalaganje i trud. To ipak dolazi iznutra i nije mu bitno je li danas prvi dan nove godine, "osmi mart" ili dan golobradih drvosječa iz šuma Kanade.
Svi mi koji smo u teretanama već dio inventara znamo što se događa na početku nove godine. Pregršt novih lica, revnih ljudi koji otkrivaju sve čari jednog fitness centra. Treneri imaju pune ruke posla, klupice su prepune ručnika (barem bi trebale biti!), a bučice su toliko tražene da postaju svojevrsnom valutom. Lijepo je vidjeti kada se ljudi počinju baviti zdravljem i funkcionalnosti svoga tijela, ali nažalost često je riječ o kratkotrajnom izletu.
Problem je jednostavan. Ideja dobrog izgleda i vježbanja često je puno draža pojedincu od samog vježbanja. Ono nije lagano niti uvijek naročito ugodno. Traži vremena i truda, voli zalaganje, a duri se na isprike. Samim time postaje veliki neprijatelj potencijalnog neradnika koji se sada mora prelomiti da bi napravio nešto od sebe. Tako se zapravo vrlo brzo vrši određeni proces eliminacije.
Na one koji znaju da je novogodišnje tijelo projekt koji traje čitavu godinu tempom kojeg si sami odredite. Neće biti dovoljno odraditi koji dan u teretani da bi to mogli prekrižiti sa svoje vrste ciljeva. To ne spada u rubriku koja se samo tako svlada. Nije isto pročitati jednu knjigu koju inače ne biste, i izgraditi snažno, lijepo tijelo.
Želite li biti vlasnica ili vlasnik tijela na kojeg ste ponosni, a ne onog koje morate obući skupo i sakriti od ogledala u drugim prilikama, teretana je odličan izbor, bodybuilding je super životni stil za to! Ukoliko je to na listi novogodišnjih želja, moramo Vam samo reći da se radi o želji koju ćete u potpunosti ispunjavati samo svojim radom.
Proteka team želi Vam sretnu Novu i dobar provod gdje god da se nađete. Nemojte se napiti previše gainera ili ušmrkati kritičnu dozu preworkouta. Teretana Vas čeka, bolje Vam je da se ne razmontirate sami. Utezi već to dovoljno dobro mogu :)
Do Čitanja,
Luka Kuhar
