Badnjak je, Božić se osjeti u zraku! Za bilderice i bildere, doba godine u kojem vole uživati, a ponekad imaju problema s vražićkom na jednom i anđelom na drugom ramenu. Uglavnom onda kad je gužva na tanjuru...
Prije koji dan, Fouad Abiad, proslavljeni IFBB profesionalac, objavio je zanimljiv status o tome kako mu zapravo teško ide reguliranje vlastitih prehrambenih navika i rutina. Čudno za bodybuildera, rekli bi smo isprva, ali zapravo vrlo dobro i "zdravorazumski" pojašnjeno u nastavku.
Kopirat ću samo jedan dio statusa da dodatno naglasim poantu:
Hi, my name is Fouad (foo-add) and I have an eating disorder.
Lol, yes I’m joking but am I really? I know any of you that compete know where I’m going with this.
If I’m not stuffing my face with donuts and pizza, I’m low carbin it and doing 2hrs of cardio!
Finding a middle ground is tough for me.
Fouad nije sam. Osim na osobnom, ovakvo sam ponašanje ulovio u špranci niza bilderskih prijatelja. Ili je super-stroga dijeta u kojoj se ne popušta ni na gramu riže (slastice nemaju nikakve šanse), a s druge strane, ako se radi ona "masa" tijekom koje žmirimo na sve što fino miriše - nema spasa nikakvom slanom i/ili slatkom zalogaju.
Ravnoteža je teška bodybuilderima, baš zato što ih stavlja u čudan vakuum kada ne znaju u kojem smjeru zapravo napreduju. Dođe onaj osjećaj da ne jedete dovoljno "za rast", ili pak previše ako želimo pojačati formu. To uopće ne mora biti stvarnost, no, ravnoteža nekad tako izgleda u glavi. Zato se toliko naglašava važnost mentalne stabilnosti u ovom sportu.
Čitav niz rekreativaca i entuzijasta također muku muči s hranom i njenim balansiranjem u dnevnoj rutini. Gotovo da se znoje od straha ako nisu još pojeli sve silne obroke koje su zacrtali, ili su spremni na teško kažnavanje onda kada im se omakne kolačić viška...ili tepsija.
Osobno, ravnotežu sam pronašao onda kad su se slika u ogledalu i raspoloženje u glavi odlučili rukovati i zaključiti da dobro surađju. Sve ostalo, činilo me zarobljenikom vlastite ljubavi prema sportu.
A to nije tako zabavno!
Do Čitanja,
Luka Kuhar
